יש חסרונות בלרדת במשקל?

יש חוסר באנרגיה
לפעמים ההורמונים נפגעים(אין חשק מיני)

תלוי ירידה של כמה אחוז ממשקל הגוף
כשיורדים יותר מ 50 אחוז לרוב יש עור עודף
ויש גם סימני מתיחה בעקבות הירידה
אם זה נעשה בצורה בריאה לא אמור להיות שינוי באנרגיה

חוסר אנרגיה

שואל השאלה:
^^ אם אני יורדת נגיד 15 קילו יהיו לי סימני מתיחה????

יכול להיות

שואל השאלה:
^ איכ ואם חס וחלילה יש לי מה עושים?

אין שום בעיה בסימני מתיחה
לכל אחת יש גם אם הם לא ממש בולטים

שואל השאלה:
^^ זה מכוער, אממ אני לא נחשבת שמנה אם זה רלוונטי. זה עדיין יכול לעשות לי סימני מתיחה?

סימני מתיחה נגרמים כתוצאה מכיווץ או ממתיחה של העור , זה לא משנה אם את שמנה , גם לרזות יש סימני מתיחה
בכל מקרה לדעתי אם תעשי את זה בצורה מתונה ובריאה זה לא אמור לקרות

שואל השאלה:
^ תודה וממש סליחה על הבורות

יכול להיות סימני מתיחה בגלל שהעור לא "מצליח" להתקבץ בחזרה באופן אחיד לא תמיד קורה לרוב יש מעליה במשקל תרדי לאט לא אמור לקרות(אם קורה לא קרה כלום)פחות אנרגיה מאגרן גליקוגן ירד לא קריטי באמת אם עושים חכם אור עודף יכול גם להיות, ירידה במתבוליזם(לא קריטי)ירידה לא בריא יכולה לפגוע במערכת ההורמונלית לא הסיפור פה, שינוי מצבי רוח רעב, עיבוד שריר שוב אם לא עושים חכם