מי שמבין בתזונה / קלוריות / משקל וכו אני בחיטוב ואשמח לעזרה

לא הרבה זה חומרים משמרים..
לא ממש בריא אבל אפשר

הפערים זה משהו כימי והכמות קלוריות ב65 54

שואל השאלה:
אז יש במנה חמה הזו 54 קל ?
הולכים לפי הקלוריות של המוכן ולא של היבש?

שואל השאלה:
איך 300 ומשהו הסתבכתי

כי המוכן זה אחרי שהוא עם הרבה נוזלים וכו תמיד תלכי לפי ה לפני ולשאלה אין לי כח לחשב אבל מנה חמה זה ממש מעובד אז ממליץ לך להכין/לאכול דג בשר משהו בסגנון שבאמת ישביע והוא גם עם ערכים טובים