איך אני יכולה לחשב קלוריות של כמה אכלתי כל יום?

יש באינטרנט דבר כזה מחשבון קלוריות

את מוזמנת להכנס לאתר ולבדוק כמה קלוריות כל דבר שאת אוכלת מכיל:) http://www.goleango.com/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%9f%20%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa.php