התחברות
הרשמה
על 4 שעות שינה לצאת להתאמן במכון?
18 באוגוסט 2024, 14:13
אימוני כושר
עייפות
שינה
שרירים
3 תשובות
כן אבל רגוע עם משקלים
(
(לא)ערס נאחס
לא
א
אנונימת 17
לא
S
Swiftie & Livie
באותו הנושא:
כמה שעות בממוצע רצוי להתאמן במכון כושר ?
להתאמן עם 6 שעות שינה?
להתאמן על 4 שעות שינה זה ממש נורא?
להתאמן על 3 שעות שינה זה סבבה נכון?
כמה שעות אני יכולה להתאמן במכון?ואני יכולה להתאמן באותו היום פעמיים?
ללכת להתאמן על 3 שעות שינה?
ללכת להתאמן על 0 שעות שינה?
לצאת לריצה בשש על שלוש שעות שינה או לצאת בשני?
רוצה להשקיע יותר במכון כושר, להתאמן כל יום גג שעתיים על כל הגוף אירובי ואימוני כוח
תגידו עדיף לי ללכת למכון כושר להתאמן אם אני על 3 שעות שינה? ואני עייפה ברמות
להתאמן עם 0 שעות שינה?
