השעות שלי התהפכו לגמריי יש אולי למישהו /מישהי רעיון איך לסדר שעות שינה?

לילה לבן לגמרי אחד ואז ללכת לישון בשעה נורמלית

תשרדי את היום הזה כמוני ואז בשמונה בערב תלכי לישון עייפה רצח

אל תשני יום שלם ואז תלכי בשעה שאת רוצה

שואל השאלה:
וואי מקווה שאני אצליח לא להירדם עד אז :(

אל תשני ואז תהיה גמורה

תצליחי בעזרת השם בלי נדר

אל תדאגי , לבית דפר את תחשרי לישון רגיל.
כי.. או שמקסימום תלכי ליום הראשון בלי לישון, ואת תתרגלי בסופו של דבר.
או שעכשיו