אוף בא לי לבכות אני שונאת את הגוף שלי ואין לי מוטיבציה לכלום פשוט

כן גם אני

שואל השאלה:
אל מה?

יואו אני בידיוק באותו מצב שלך. בול.

אני מבינה אותך לגמרי באמת
זה קשה בטירוף אבל לשקוע במחשבות רק יגרום לך להרגיש רע יותר,
מה שאני עושה שאני מרגישה ככה זה כותבת בפתקים דברים שהם טובים בי ושאני אוהבת אותם,
גם באופי,
את בטוח תמצאי משהו טוב בך
מצחיקה בן אדם טוב נחמדה חכמה יפה אמפתית..?

וסוגשל כותבת לעצמי מכתב מעריצים

כן גם אני ככה זה הגיוני

הי יקרה
מצטערת לשמוע שאת במצב הזה , לכולנו יש תקופות לא פשוטות והחיים מלאי עליות וירידות , ואצל כל אחד זה מגיע בעוצמות שונות.
מחזקת אותך מכאן, ורוצה לומר לך כל הכבוד על השיתוף
זה לגמרי בסדר להרגיש ככה לפעמים כולנו עוברים תקופה של חוסר ביטחון עצמי חשוב שתדעי שאת לא לבד, יש הרבה אנשים שחווים רגשות דומים,
לפעמים שיחה עם מישהו שסומכים עליו יכולה לעזור, אני ממליצה לך כן לפרוק את תחושותיך ולשתף. (הורים, יועצת בית הספר, או כל אדם אחר שאת סומכת עליו, אפילו איש מקצועי)
אין סיבה להישאר עם זה לבד, מבוגרים תומכים יכולים לסייע לך לשפר את ההיבט החברתי, שגם הוא יכול להעלות את הביטחון העצמי.
חשוב שתדעי כל גוף הוא יפה בדרכו שלו, ואין דבר כזה גוף מושלם את ייחודית ויש לך כל כך הרבה תכונות נהדרות אולי תנסי להתמקד במה שאת אוהבת בעצמך תלמדי לאהוב את התכונות האלה .
אם את מרגישה שאת זקוקה לתמיכה ישנם עמותות שניתן לפנות אליהם באופן אנונימי :
לער"ן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק שלנו elem.digital.

שולחת חיבוקים