למה תמיד שאני עושה מתיחות, כל הגוף שלי רועד ואני לא שולטת בזה?

תעשי את המתיחות לאט לאט.. הגוף שלך רועד כי זה קשה לו, כי הוא במאמץ..

זה טוב, זה אומר שאת עושה את התנועות כמו שצריך והשרירים מתחילים לעבוד על עצמם. לאט לאט אחרי שמתאמנים ושומרים על המתיחות לאט לאט יש פחות רעידות כי לשרירים יותר קל להימתח.