12 תשובות
כמה זמן עשית הליכות?
ויש מצב, אבל זה לא בא לך בקלות
ויש מצב, אבל זה לא בא לך בקלות
שואל השאלה:
אני עושה כבר כמעט חודש הליכות כל יום 10 ק"מ בערך
אני עושה כבר כמעט חודש הליכות כל יום 10 ק"מ בערך
אנונימית
קצת מוזר השאלה כמה הליכות את עושה
אנונימית
שואל השאלה:
ועליתי שני קילו, אני לא מבינה למה!! לא השמנתי או משהו נכון?
ועליתי שני קילו, אני לא מבינה למה!! לא השמנתי או משהו נכון?
אנונימית
לא, זה נשמע יותר מסת שריר מאשר השמנה
אבל תשמרי על עצמך!!! 10 קילומטר ביום זה מאד הרבה
תאכלי טוב ותנוחי מספיק
אבל תשמרי על עצמך!!! 10 קילומטר ביום זה מאד הרבה
תאכלי טוב ותנוחי מספיק
שואל השאלה:
אז עליתי במסת שריר מההליכות וזה למה המשקל עלה?
אז עליתי במסת שריר מההליכות וזה למה המשקל עלה?
אנונימית
כן, מהערכה אישית שלי
*אני לא איש מקצוע
*אני לא איש מקצוע
שואל השאלה:
הגיוני לעלות במסת שריר מהליכות אבל?
הגיוני לעלות במסת שריר מהליכות אבל?
אנונימית
הליכה זה ספורט לכל דבר אז כן, הגיוני. במיוחד אם את הולכת כל כך הרבה.
ברור!
יכול להיות שאת כם אוכלת יותר בגלל עודף אירובי
^^אפשר לעלות הרבה הרבה יותר מ2 קילו מסת שריר בחודש
תלוי איך אתה מתאמן ומה התזונה שלך
תלוי איך אתה מתאמן ומה התזונה שלך
באותו הנושא: