3 תשובות
אז מה אם נשברת לא קרה כלום! להיפך! אם לא היית נשברת זה היה מוזר..
כולם בתקופת דיאטה נשברים מתישהו (במיוחד אם זה בהתחלה) אבל מה שחשוב זה להמשיך כאילו לא קרה כלום! אז לונורא, היום קצת נשברת, זה לא אומר שאת לא יכולה להמשיך נכון?
אל תתני לנפילה קטנה להרוס לך את כל התהליך, פשוט תמשיכי הלאה כאילו לא קרה כלום! וזה לא משנה אם טחנת היום 3 משולשי פיצה או המבורגר או לוידעת מה... תמיד אפשר להמשיך זה לא סוף העולם.
בהצלחה מותק:)
כולם בתקופת דיאטה נשברים מתישהו (במיוחד אם זה בהתחלה) אבל מה שחשוב זה להמשיך כאילו לא קרה כלום! אז לונורא, היום קצת נשברת, זה לא אומר שאת לא יכולה להמשיך נכון?
אל תתני לנפילה קטנה להרוס לך את כל התהליך, פשוט תמשיכי הלאה כאילו לא קרה כלום! וזה לא משנה אם טחנת היום 3 משולשי פיצה או המבורגר או לוידעת מה... תמיד אפשר להמשיך זה לא סוף העולם.
בהצלחה מותק:)
תאכלי ירקות
לא!
ממש לא!
אל תשברי הכל בגלל שהיום מעדת קצת, תמשיכי הלאה! תמשיכי עם התזונה הנכונה והספורט.
אז עדיף יום אחד שלא הלך חלק מאשר לשבור את כל הכלים.
תמשיכי עם הכל ואת תראי שהכל יהיה בסדר, את תרזי גם אם אכלת יותר מהרגיל היום.
מקסימום למדת לפעם הבאה.
ממש לא!
אל תשברי הכל בגלל שהיום מעדת קצת, תמשיכי הלאה! תמשיכי עם התזונה הנכונה והספורט.
אז עדיף יום אחד שלא הלך חלק מאשר לשבור את כל הכלים.
תמשיכי עם הכל ואת תראי שהכל יהיה בסדר, את תרזי גם אם אכלת יותר מהרגיל היום.
מקסימום למדת לפעם הבאה.
באותו הנושא: