17 תשובות
שואל השאלה:
ומה עוד?
ומה עוד?
אנונימית
ריצה, שכיבות סמיכה, כפיפות בטן, וסקווטים
ריצת 2000/ביפים
מתח
שכיבות שמיכה
בטן
לבנות יש קפיצות בחבל במקום מתח או משהו בסגנון לדעתי
מתח
שכיבות שמיכה
בטן
לבנות יש קפיצות בחבל במקום מתח או משהו בסגנון לדעתי
שואל השאלה:
ואם אני נכשלת באחד מהם זה הורס את כל בבגרות?
ואם אני נכשלת באחד מהם זה הורס את כל בבגרות?
אנונימית
^לא. הבגרות מורכבת מהרבה דברים
לא, בדרך כלל קשה להיכשל בהם, תמיד מעבירים
היה לנו ריצה ובאמצע של כל סיבוב 50 תרגילים כמו שכיבות סמיכה כפיפות בטן מתח וחבל והריצה יוצאת 2000
שואל השאלה:
כי אני פשוט לא יודעת לקפוץ בחבל
כי אני פשוט לא יודעת לקפוץ בחבל
אנונימית
כולם יודעים לקפוץ בחבל, פשוט לא עבדת על זה
^^אז הגיע הזמן ללמוד
^לי ספציפית לא היה חבל בבגרות. זה היה מבדק רגיל במהלך השנה
שואל השאלה:
אני מנסה ולא מצליחה אבל
אני מנסה ולא מצליחה אבל
אנונימית
תנסי לקפוץ בדילוגים (רגל אחרי רגל), כי זה טיפה יותר קל, ואז בהדרגה תעברי לשתי רגליים בו זמנית, ובמהירות גבוהה יותר
שואל השאלה:
אוקיי תודה
אוקיי תודה
אנונימית
כל השמנים הכי גדולים והמעשנים הכבדים עוברים את זה.
ספורט זה לא מה שימנע ממישהו לקבל בגרות.
ספורט זה לא מה שימנע ממישהו לקבל בגרות.
אנונימי
אגב נראלי שמתח אין יותר בבגרות
ריצה
באותו הנושא: