אני רוצה רק לאכול משהו קטן ככה עוגיה ולהמשיך כי אני מרגישה שהבטן שלי נדבקת, (אני לא אכלתי לפני הצום כי לא ידעתי על הצום אז בספונטניות החלטתי לצום ),

בת כמה את?

מדהימה כל הכבוד!
שצמת גם כשלא אכלת לפני!
רוצה לחזק שממש עוד 6 וחצי שעות נגמר הצום,
נכון זה ארוך אבל תחזיקי מעמד!
אלא אם כן את מרגישה שאת עוד שנייה מתעלפת אז לאכול משהו
ממש קטנטן ולהמשיך אבל אם את מרגישה שאת יכולה, גם אם קשה-
להמשיך, וכל הכבוד לך!
ושתדעי שכל שנייה שעד עכשיו רצית לאכול ולא אכלת בנית בעצמך כח של גבורה!
שיעזור לך לעוד הרבה מציאויות בחיים.
אז שווה לבנות עוד כוחות כאלה, תחשבי 6 שעות כאלה-
כמה כח פנימי זה נותן של גבורה, שאני אומרת לעצמי 'לא'
גם אם אני מאד מאד רוצה..
כי בהמשך החיים יהיו הרבה פעמים שנרצה דברים מסויימים
ואם לא נגיד לעצמנו 'לא' אז נדפוק לעצמנו הרבה דברים...
לכן זה מעולה לבנות כח כזה כבר עכשיו שגם
אם נורא רוצים אומרים לא.
בהצלחה!

קיצור אם עברת את גיל 12, את יכולה לאכול משהו ממש קטן, ולסיים את הצום ב20:36, במקום 20:06.. יעני חצי שעה יותר..
אני במקומך לא הייתי עושה את זה..
אבל אם את עדיין לא עברת את 12 אל תצומי בכלל..

מה פתאום 6 שעות, נשאר 5 שעות..