יש לי בעיות בבטן כמו נפיחות,כאבים כל הזמן על בסיס יומי איך נפטרים מזה?

להפחית בסודה

שואל השאלה:
לא שותה סודה/משקאות קלים

הליכון

רופא?

שואל השאלה:
תקשיבו אם אתם לא כלכך מבינים בזה בבקשה לא להגיב, זה סתם מטעה אחרים

אני יכולה לעזור,
כמה סיבות
או שאת שותה המון
או שאת אוכלת מלא ירקות פירות ופחמימות עם הרבה מים כמו קינואה וכו
או שאת התרגלת לאכול מעט, הקיבה הצטמקה, ובגלל שאת אוכלת מעט אין לה מה לעכל והיא מעכלת גזים

שואל השאלה:
^אולי יש לי בעיות במערכת העיכול?
יש לי עצירות על בסיס קבוע וכאבי בטן על בסיס יומיומי
לנסות לדבר עם רופא?

כן, כנראה כנראה בגלל מאכלים שאת אוכלת לדעתי, אולי חלק מהם לא מתעכלים טוב או שאת אוכלת מהם יותר מדי או קצת מהויטמינים שהגוף צריך

שואל השאלה:
מאז שזה התחיל לי (בערך בחצי שנה האחרונה) שיניתי את התזונה שלי לבריאה יותר, אני אוכלת גם לפי סדר -
סיבים,חלבון,שומן,פחממה ועדין זה אותו הדבר אז אני לא חושבת שזה קשור לתזונה שלי

שואל השאלה:
וגם אני אוכלת 3-4 שעות לפני שאני הולכת לישון (טיפה אחרי השקיעה)

אין חשיבות לסדר כלכך, אולי את אוכלת מאכלים ביחד שהגוף שלך רגיל, אולי מלא רבי כלליים וממתיקים מלאכותיים גם יכול להיות קשור
ואולי הגוף שלך לא התרגל וצריך קצת זמן

שואל השאלה:
גם את זה אני לא שמה בתזונה שלי. רק דבש
גם לא סוכר לבן

-אני לא אוכלת חטיפים אם זה קשור או חטיפי חלבון/שייק חלבון
-לא לחם לבן
-בקושי מוצרי חלב ( רק יוגורט שהוא פרוביוטי אבל כמעט ולא עוזר האמת,קוטג וגבינה לבנה) ואני בכלל לא אלרגית ללקטוז
-אני שותה 2 ליטר מים בכל יום

באמת שניסיתי כל דבר אפשרי ואין את זה לאף אחד מבני המשפחה שלי רק לי :/

גם לי זה קרה, הגוף דלי היה צריך להתרגל לשינוי
אולי את אוכלת משהו יותר מדי, נכיד אני אוהבת מלא ירקות וקוטג'ים וזה גורם לי