איך עוקרים את מידת העצלנות ומתחילים לאהוב עשייה ונהיים יותר אפקטיבים?

זו שאלת המיליון $
הרבה אנשים מתאמנים אצל קאוצ'רים מאמנים אישיים עוברים קורסים וייעוץ
הכי חשוב לדעת לקבל החלטה ולבצע לעשות את הדברים דוקא כשאין חשק כשאין זמן אז זה הזמן.

אי-אפשר.. אנחנו בני-אדם, זה עניין של הרגל..

הדבר הכי חשוב זה להחליט בעצמך שאתה לא רוצה להיות עצלן אחרי זה אתה יכול לתת לעצמך משהו טוב אם לא התעצלתה

קובעים זמן שבו חייבים לעבוד ועובדים אותו בכוח כך כל יום עד שמתרגלים ואז מגדילים את הזמן (בהתחלה חצי שעה ואחר כך שעה וכו') ותעשי משהו שאת אוהבת תוך כדי כמו לשמוע מוזיקה קצביתצ או לפנק את עצמך בממתק טעים לאחר העבודה כדי שיהיה מוטיבציה והתניה חיובית שזה ידרבן אותך לעבוד
וכן אפשר לשתות xl ה משקה אנרגיה ונותן כוח ומרץ.