בעתיד בא לי להיות בקרבי מה אני יכולה לעשות עכשיו בשביל שבטוח אני אתקבל לקרבי

שואל השאלה:
אתם יודעים מה המשקל שצריך להיות?

קודם כל את צריכה להיות במשקל מסוים
חברה שלי גם רצתה ואמרו לה שהיא צריכה לעלות במשקל
לא יודעת כאילו תכנסי לכושר וזה בעיקרון
ושיהיה לך פרופיל טוב

את צריכה פרופיל טוב
ומשם מיונים

כושר!!! המון המון כושר
במיוחד קרוספיט וסיבולת לב ריאה וריצות לדעתי
אבל גם אימוני משקל וכוח חשובים

שואל השאלה:
^^ אני דיי נמוכה אני בת 15 וגובה 148