אני פשוט מרגישה עכשיו ממש חרא.. מה עושים עם זה? מה לעשות כדי שזה יעבור?

תעשי דברים שאת אוהבת:)

אל תחשבי על מה שגרם לזה, תנסי לחשוב על דברים אחרים, תעשי דברים שאת אוהבת, שמעסיקים אותם.

לנסות לשכוח מה שעשית או מה שקרה לך ולדבר עם מישהו שיעודד אותך כולל לשמוע מוזיקה טובה שמחשמחת אותך וכמובן לרוקד משפר מאוד את המצב הרוח בהצלחה.