אני לא אוהבת את הגוף שלי אני חושבת שאני שמנה, מה לעשות?

ממ תלוי איך את נראית, שמנה מלאה רזה..?

תתחילי דיאטה בריאה עם ספורט. אם את צריכה עזרה אני תמיד פה:)

אם את לא אוהבת את הגוף שלך בגלל שאת חושבת שאת שמנה אז תעשי דיאטה אבל לא כאסח

ספורט ודיאטה נכונה.

את יפה בדיוק כמו שאת ובדיוק כמו שה' ברא אותך!
את יכולה לעשות ספורט ולשמור על תזונה נכונה (:

השאלה היא אם ירידה במשקל באמת תהיה הכרחית, או שאת סתם חושבת שאת צריכה את זה.
בכל מקרה, תשתדלי להפחית כמה שיותר במאכלים מטוגנים, או כאלה שמכילים המון סוכר; ותשמרי על כושר (אם את רשומה למכון כושר- מעולה, אם לא- גם סבבה; יש המון תרגילים שאפשר לעשות בבית, וריצות או הליכות אפשר גם בחוץ).
בהצלחה:)