5 תשובות
למה לא אכלת כבר שבוע?
ואל תאכלי עוד אם את מרגישה שהבטן שלך כואבת, תשתי תה הוא יעזור לך מאוד לעיכול
ואל תאכלי עוד אם את מרגישה שהבטן שלך כואבת, תשתי תה הוא יעזור לך מאוד לעיכול
תזמיני רק מה שאת מרגישה שאת יכולה לאכול אפילו תזמיני משהו לשתות ומנה ראשונה קטנה
לא אוכלים בכוח.
לא אוכלים בכוח.
אנונימית
תקשיבי אם את לא תאכלי את יכולה למות מזה וזה הפרעות אכילה אני ממליצה לך להתייעץ עם דיאטנית אם את רוצה לרדת בדרך הכי טובה ולהתייעץ עם פסיכולוג לגבי ההפרעות. תמשיכי לאכול כי את לא תשרדי בלי אוכל ואז לרדת במשקל לא יעזור לך בקבר
קודם כל זה בכלל לא בריא לא לאכול שבוע, זה הגיוני שאת מרגישה בחילה אחרי שאכלת הרבה במיוחד אחרי תקופה שלא אכלת, יקח זמן עד שהבחילה תעבור תשתי מים ותנוחי עד שזה עובר לך ותחזרי לאכול שלוש ארוחות מאוזנות, בוקר צהריים וערב.
לא לאכול שבוע עוזר לך זמנית לרדת במשקל אבל ברגע שאת אוכלת את עולה הכל בחזרה, אז אם זאת הייתה המטרה שלך אל תעשי את זה שוב.
לא לאכול שבוע עוזר לך זמנית לרדת במשקל אבל ברגע שאת אוכלת את עולה הכל בחזרה, אז אם זאת הייתה המטרה שלך אל תעשי את זה שוב.
איך את מרגישה עכשיו?
באותו הנושא: