נפרדתי מהבן זוג שלי לפני שעתיים והוא שבור לגמרי

חשבת ללכת לטפל בזה? יש מצב שיש לך מאניה דפרסיה. את לא מקרה אבוד, גם אני מתוסבך וחושב עליי הרבה דברים רעים, זה לא אומר שלא מגיע לי אהבה וחבר שלך צריך להבין אותך ולדעת איך להתמודד איתך. אם הוא בוחר להישאר אחרי כל זה, את זכית והוא באמת אוהב אותך

שואל השאלה:
כי אני מתוסבכת שהרגשות שלה לא יציבים
לפעמים אני אוהבת אותו וכל מה שאני רוצה זה להתחבק ולהתנשק איתו ולפעמים אני מרגישה שאני שונאת אותו, המצבי רוח שלי באופן כללי משתנים בכל רגע ואני יכולה להיות שמחה ו10 דקות אחרי זה כועסת ברמה שהגוף שלי מתחיל לרעוד
יש לי נטייה להתבודדות שגורמת לי לסנן אותו ולהגיד תירוצים למה לא להיפגש (אני עושה את זה עם כולם, לא רק איתו, אני חברה נוראית)
אני גם לא טובה בלדבר וכשקשה לו אני מרגישה שאין לי איך לעזור לו כי אני לא יכולה למצוא את המילים המתאימות לעודד אותו ופשוט מרגיש לי שעדיף שהוא ימצא מישהי אחרת שתוכל לתמוך בו יותר, שהיא לא רד פלאג מהלך כמוני

למה את חושבת שאת בן אדם רע ורק תפגעי בו, את אהבת אותו?

התמיכה הכי טובה שתוכלי לתת לו זה לא לדבר איתו כי אחרת יכאב לו יותר

מגיע לך מישהו שאוהב אותך ויודע איך להתמודד עם הבעיות שלך, אם הוא לא מסוגל זה לא נועד להיות. אם הוא בוחר להישאר איתך, תלחמי עליו, לכל אחד מגיע אהבה

שואל השאלה:
אני מרגישה אשמה כל פעם שהוא מראה לי אהבה כי אני לא מצליחה להחזיר כמו שצריך וזה מכניס אותו ללחץ וחרדה ומחמיר לי את המצב הנפשי
זה הדבר היחיד שהרגשתי שיכול לשפר את איך שאני מרגישה ברגע זה אבל עכשיו אני כל כך דואגת לו...

תסבירי לו את זה ותבקשי עזרה מקצועית

שואל השאלה:
זה מה שאמרתי לו
אני אבקש עזרה מקצועית

שואל השאלה:
אבל לא מגיע לו מישהי שלא יכולה להתמודד עם הבעיות שלו ולעזור לו כשקשה לו..