אנשים שלא סופרים קלוריות איך אתם מצליחים לעמוד על 800 קלוריות ביום ועדין להיות "בריאים"?

נסיכה, תקשיבי לי,
את לא צריכה לספור קלוריות.
תסמכי על תחושת הרעב שלך, שיאזן אותך כדי שיהייה לך את כל מה שאת צריכה ולא יותר

שואל השאלה:
אני לא אוכלת 800 קלוריות אני פשוט לא מבינה איך אנשים שורדים מזה
למשל אחותי לא אוכלת כלום ועדין המחזור שלה תקין והכל

^^ רק מבדיקת דם אפשר לדעת עם הכל תקין.
יכול להיות שבעתיד היא תראה את ההשלכות, או שזה פשוט מה שהגוף שלה צריך

או שאת לא יודעת כמה היא באמת אוכלת או כמה המצב שלה באמת תקין

וואי מנסיון אני אומרת אי אפשר לשרוד על 800 קלוריות זה להרעיב את עצמך ולהרגיש רעב כל רגע, ומי שכן מצליח לשרוד על 800 קלוריות הוא בטוח שחיף

נראלך? אני בן אדם רזה (משקל תקין) ואני אוכלת 1900 קלוריות ביום (יש לי גנים גרועים)

מה קשור ספירת קלוריות ללעמוד ספציפית על 800 קלוריות ביום
ואי אפשר לעמוד על 800 ולהיות בריא