אם אני ילך במקום (הליכה במקום) זה יוריד קלריות כמו שזה מוריד בהליכה רגילה?

לא. בהליכה יש עוד דברים חוץ מהתנועה עצמה, כי את גם צריכה "לדחוף את הקרקע" כדי להתקדם.
חוץ מזה שהליכה במקום תייאש אותך יותר מהר מהליכה אמיתית, כי את פשוט נשארת באותו מקום.