איך מתגברים על פחד?

מתמודדים.
ובמידה ולא צריך, לא מתקרבים.

מצטרפת לשאלה..

תעשי את מה שמפחיד אותך:)
נגיד יש לך פחד גבהים לכי תעשי את כל המתקנים בגבוהים בסופרלנד\לונה פארק ןכל מיני כאלה:)

מנסים לממש אותו ותוך כדאי לעשות את הדברים שאנחנו אוהבים שעושים אותנו חזקים, כמו לשמוע מוזיקה ולהתגבר מהפחד שלך

תלוי מהו.
אבל, על כל פחד מתגברים אם "מסתכלים לו בעיניים".
עושים את זה ומבינים שכבר אין כל כך ממה לפחד.

תלוי מה הפחד?
אם נגיד זה חושך, אז תעמדי בחושך כמה דקות.

אז על איזה סוג של פחד את מדברת?

שואל השאלה:
אני בן.. ואני מפחד להציע לה חברות או להתחיל איתה שיחות עמוקות וכאלה..

כשאתה מכניס לעצמך את זה בתור - הינה מישהי שאני אוהב ואסור לי להגיד שום מילה לא במקום כי אז היא לא תרצה להיתקרב אליי בכלל ותחשוב שאני דפוק.. כן כשחושבים על זה ככה זה באמת מלחיץ ומפחיד. אבל, אם תקח את זה בהכי קל כאילו היא עוד סתם בנאדם שאתה מדבר איתו על מה שהוא מרגיש זה יזרום ויהיה הרבה פחות מלחיץ הכל זה עיניין של גישה. בהצלחה.