כמה כוסות מים צריך לשתות ביום?

10

7-10

12

6-7

לפחות 6
וזה לא אני אמרתי זה רופאה:)

הרבה אבל לא בהגזמה:)

8+ (:

בקיץ צריכים לפחות 10.
אם את יוצאת הרבה מהבית או עובדת הרבה או עושה ספורט אז זה הרבה יותר.

לי יוצא לדפוק בקבוק ליטר וחצי ב4 שעות עבודה (עובד קשה חח), ואני מתקמצן על המים כי אני רחוק מהבית ואין אפשרות למלא שוב את הבקבוק...