4 תשובות
זה מאוד יעיל. עדיף לך כבר לעלות במדרגות 45 דקות, זה שורף משהו כמו 400 קלוריות אם את עושה את זה אינטנסיבי, וזה גם משפר את הכושר.
ותישרפי קלוריות
תרדי במשקל חיימשלי3>
את שורפת הרבה שומן אבל את אם את רוצה לרזות אז זה לא יעזור מאוד
אם תרצי יותר פרטים אז זה יקח לי יותר זמן
אם תרצי יותר פרטים אז זה יקח לי יותר זמן
באותו הנושא: