האם זה טוב לאכול חטיף דגנים בתור ארוחת בוקר דיאטטית?

זה תלוי במרכיבים של החטיף... בעיקרון כן...

כן ברור, זה מעולה:)

עדיף לאכול קערת יוגורט עם גרנולה בלי סוכר ופירות כי חטיפי אנרגיה ברובם מלאי סוכר ולא נותנים תחושה של סובה ומהר מאוד תהיה שוב רעבה