לאכול בננה ותפוח ביחד בתור ארוחת ביניים זה טוב בדיאטה?

כדאי בנפרד
תאכלי אחד אחד בארוחת ביניים אחר הצהריים ואחד בארוחת ביניים בבוקר. ככה תישארי שבעה לאורך זמן