4 תשובות
יקרה,
שומעת מהמילים שלך שאת חווה תחושות של תסכול וטלטלה.. אולי את מרגישה גם כן חרדה וחסר אונים, כאילו לא משנה מה תעשי או מה אחרים יגידו, זה לא יספיק, זה לא מוציא את המחשבות ואת התחושות השליליות שרצות לך בראש ובגוף.. יכולה להבין כמה זה בודד להרגיש לא יפה או לא טוב עם עצמך..
יקרה, לא כדאי להישאר עם רגשות אלו לבד. אם תרגישי בנוח, אולי תוכלי לספר ולפרוק את הרגשות למשפחה, חבר, או איש מקצוע?
כמו כן, אם תרצי, אפשר לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע. אני מזמינה אותך לשתף בצ'אט של סה"ר, את יכולה להגיע אליו ישירות בווצאפ דרך המספר 055-9571399 או לפנות בצ'אט האנונימי בקישור המצורף לתגובה.
שלך,
מתנדבת סה"ר
שומעת מהמילים שלך שאת חווה תחושות של תסכול וטלטלה.. אולי את מרגישה גם כן חרדה וחסר אונים, כאילו לא משנה מה תעשי או מה אחרים יגידו, זה לא יספיק, זה לא מוציא את המחשבות ואת התחושות השליליות שרצות לך בראש ובגוף.. יכולה להבין כמה זה בודד להרגיש לא יפה או לא טוב עם עצמך..
יקרה, לא כדאי להישאר עם רגשות אלו לבד. אם תרגישי בנוח, אולי תוכלי לספר ולפרוק את הרגשות למשפחה, חבר, או איש מקצוע?
כמו כן, אם תרצי, אפשר לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע. אני מזמינה אותך לשתף בצ'אט של סה"ר, את יכולה להגיע אליו ישירות בווצאפ דרך המספר 055-9571399 או לפנות בצ'אט האנונימי בקישור המצורף לתגובה.
שלך,
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
רילייטבול מאוד
ואין מה לעשות זה הכל בתחושה תנסי לעבוד על עצמך ועל איך שאת רואה את עצמך
ואין מה לעשות זה הכל בתחושה תנסי לעבוד על עצמך ועל איך שאת רואה את עצמך
אוכלים נושמים נכנסים להתקלח
היי לך,
מבאס כל כך להסתובב בעולם בהרגשה שאת לא יפה ולא להיות שלמה עם עצמך, יחד עם זאת את מתארת גם שאפילו קשה לך להביע את זה כי יש חשש שלא יבינו את הכוונות האמיתיות שלך מאחורי זה.
בטחון עצמי זה דבר נבנה שלוקח זמן ודורש ממך רצון והתגייסות לאהוב עצמך ולהבין שאת חשובה ויפה כפי שאת. ונכון, זה מורכב מאוד להרגיש יפה במציאות שבה כל מה שרואים בטיקטוק ובטלוויזיה מכתיב דמות יופי מסויימת שכאילו כולם אמורים להיות כמוהה. תזכירי לעצמך שזה לא החיים עצמם, ובחיים עצמם יש סוגי יופי שונים.
אני רינה ואני מתנדבת בעמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת. אני מזמינה אותך ליצור איתנו קשר ולא להישאר עם התחושות הקשות האלה לבד, אנחנו פה להקשיב ולסייע במה שאפשר או להפנות לגורמים רלוונטיים אם צריך. אפשר לפנות בפרטי, פה בצ'אט, באינסטגרם\ בטיקטוק (elem.digital) או בווטסאפ מ20:00-00:00 (מצרפת לינק).
מבאס כל כך להסתובב בעולם בהרגשה שאת לא יפה ולא להיות שלמה עם עצמך, יחד עם זאת את מתארת גם שאפילו קשה לך להביע את זה כי יש חשש שלא יבינו את הכוונות האמיתיות שלך מאחורי זה.
בטחון עצמי זה דבר נבנה שלוקח זמן ודורש ממך רצון והתגייסות לאהוב עצמך ולהבין שאת חשובה ויפה כפי שאת. ונכון, זה מורכב מאוד להרגיש יפה במציאות שבה כל מה שרואים בטיקטוק ובטלוויזיה מכתיב דמות יופי מסויימת שכאילו כולם אמורים להיות כמוהה. תזכירי לעצמך שזה לא החיים עצמם, ובחיים עצמם יש סוגי יופי שונים.
אני רינה ואני מתנדבת בעמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת. אני מזמינה אותך ליצור איתנו קשר ולא להישאר עם התחושות הקשות האלה לבד, אנחנו פה להקשיב ולסייע במה שאפשר או להפנות לגורמים רלוונטיים אם צריך. אפשר לפנות בפרטי, פה בצ'אט, באינסטגרם\ בטיקטוק (elem.digital) או בווטסאפ מ20:00-00:00 (מצרפת לינק).
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: