9 תשובות
כן , גובה מעולה.
אני חושבת שזה תת משקל ואם לא אז על הגבול, תנסי לעלות ל40 כזה
תבדקי בbmi
זה תת משקל קל
זה תקין אבל זה כמעט תת משקל
אם את רוצה תכתבי bmi calculator זה מחשבון שמודד אם משקל הגוף של תקין או לא (תת משקל, רגיל, מעל הממוצע נראה לי, ועודף משקל) אני גם בן 13 חחח
אם את רוצה תכתבי bmi calculator זה מחשבון שמודד אם משקל הגוף של תקין או לא (תת משקל, רגיל, מעל הממוצע נראה לי, ועודף משקל) אני גם בן 13 חחח
אנונימי
שואל השאלה:
איך עולים במשקל?
איך עולים במשקל?
אנונימית
תאכלי דברים בריאים אבל שמלאים בשומן כמו אבוקדו טחינה אגוזים פיסטוקים שקדים וכל אלה
אם את לא אוהבת פשוט תאכלי דברים או כל דבר עם שמן זית
אם את לא אוהבת פשוט תאכלי דברים או כל דבר עם שמן זית
דווקא ממליצה לך לעלות במשקל דרך שרירים ולא שומן תנסי להתאמן פחות אירובי יותר משקולות (לא להגזים את בת 13) לא יותר מ6 קילו וגם פילאטיס זה נחמד
אנונימית
שואל השאלה:
תודה על העזרה❤
תודה על העזרה❤
אנונימית
באותו הנושא: