קלוריות בחביתה - כמה קלוריות יש בחביתה מביצה אחת?

ב-100 גרם חביתה יש כ- 157 קלוריות.
בחביתה מביצה אחת גדולה (כ-61 גרם) יש כ-96 קלוריות.

ב-100 גרם חביתה מקושקשת יש כ-167 קלוריות.
במקושקשת מביצה אחת גדולה (61 גרם) יש כ- 102 קלוריות.

את יכולה לרשום באינטרנט את השאלה וזה ימצא לך טבלת קלוריות. את גם יכולה לטגן בחמאה ולא בשמן וזה יהיה אם פחות קלוריות.

אם תכיני את הביצה עם תרסיס שמן ולא עם שמן רגיל תחסכי המון מקלוריות. ביצה אחת בערך 80-100 קלוריות לא כולל השמן. התרסיס ללא קלוריות!

אין הרבה ביכלל.. חביתה זה דבר בריא וטעיים.. ולא צריך יותר מדי שמן.. את לא צריכה להיתעסק בדברים האלה בת כמה את שאת מיתעסקת בזה..