מתחרטת שסיפרתי לפסיכולוגית שלי על מחשבות ocd שלי וזה נראה ממש מוזר עכשיו שאני משחזרת את זה

אני גם מתכננת להגיד לה לגבי זה אל תרגישי לבד אם את מרגישה ככה
וזה לא מוזר זה רק יעזור לך באמת

שואל השאלה:
אבל זה מחשבות שאני אפגע במישהו למרות שאני יודעת שזה לא ככה ואני מפחדת שהיא תחשוב שזה ככה

שואל השאלה:
מחשבות של איזה סוג יש לך

שלי זה בסוג של כזה לעשות דברים כמה פעמים אותו הדבר נגיד לרדת כמה פעמים במדרגות כי ככה אני חושבת לעשות למרות שזה לא נכון

והיא לא תחשוב על זה אם תגידי לה^^^ באמת שאם את מרגישה שהיא תחשוב על זה תגידי לה שזה לא ככה

שואל השאלה:
אז ככה אצלי אני משחזרת סיטואציות

שואל השאלה:
אבל זה מה שאמרתי לה והיא אמרה היה לך פעם משהו שגרם לזה לחשוב שאת תיפגעי במישהי

אהה זה נורמלי לשאול את זה.
שואלים את זה הרבה בח"ול אל תרגישי מוזר
באמת יש סרטונים של אנשים מדברים על זה ובאמת שזה לא מוזר זה רגיל למי שיש ocd לפחות ממה שאני יודעת! הכל בסדר!❤

שואל השאלה:
לרוב האנשים יש ocd

כן יש הרבה שיש להם❤
אבל זה נורמלי לחלוטין!!

יקרה,

שומעת מהמילים שלך שאת חווה תחושות של חרדה וטלטלה.. אולי את מרגישה פחד ממה שפסיכולוגית שלך תחשוב, פחד מההשלכות של לספר לה על המחשבות שלך. יכולה לדמיין לעצמי כמה זה מעיק, כמה הדאגות האלו יכולות להכביד ולשתק.. כאילו את סוחבת אבנים כבדים על הכתפיים וכל הרצה של הסיטואציה מחדש רק מוסיף לך עוד אבן ועוד אבן, עד שאת לא יכולה להחזיק אותם יותר.. נשמע מתיש ומציף..

יקרה, לא כדאי להישאר עם רגשות אלו לבד. האם יש מישהו שאת סומכת עליו ויכולה לשתף ברגשות? כמו חבר או משפחה?

כמו כן,אם תרצי, אפשר לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע. אני מזמינה אותך לשתף בצ'אט של סה"ר, את יכולה להגיע אליו ישירות בווצאפ דרך המספר 055-9571399 או לפנות בצ'אט האנונימי בקישור המצורף לתגובה.

שלך,
מתנדבת סה"ר