התחברות
הרשמה
קמתי לפני שעה אחרי 10 שעות שינה ואני עייפה, לחזור לישון או לנסות להתעורר?
לשתות קפה או משהו
23 באפריל 2025, 10:58
עייפות
שינה
שעות שינה
לילה
בוקר
3 תשובות
לשתות קפה לנסות להתעורר
T
Teenage girl~
להתעורר
c
cassandrabz
קפה
ק
קקי בינוני
באותו הנושא:
קמתי עכשיו אחרי שינה של 16 שעות, לא בריא?
אם קמתי עכשיו אחרי 5 שעות שינה ואני אחזור לישון עוד 5 שעות שינה זאת שינה תקינה?
איך להירדם כשיש לי חום גבוה ולפני שעה קמתי אחרי שינה של יותר מיום?
נרשמתי ב12 קמתי ב4 ואני ערה עד עכשיו וצריכה לקום ב11 איך לסדר שעות שינה?
קמתי לפני שעתיים משינה ואני פתאום קולטת שיש לי נקודה קטנה אדומה בעין מה זה?
היום קמתי בשעה 23:00 (לפני שעה), מתי ללכת לישון כדי שהשעות שינה שלי יהיו נורמליות?
קמתי עכשיו, אני על 5 שעות שינה ואני עייפה בטירוף
למה כשאני קמה אחרי 8 שעות שינה אני יותר עייפה מאשר אחרי 5?
קמתי עכשיו אחרי 10 שעות שינה ואני רעבה,מה לאכול?
קמתי לפני שעה ואני צריכה לקום לצחצח שיניים איך קמים אין לי כוח
קמתי משינה ואני רוצה ללכת לאימון עוד שעתיים מה לאכול לפני?