טיפול במעי רגיז - כיצד מטפלים במעי רגיז?

בעיה לא פשוטה, מומלץ לאכול הרבה ארוחות קטנות אבל הכי טוב להתיעץ עם רופא גסטרו ודיאטנית, ללמוד להכיר את גופך והתגובות שלו.

בבקשה...

1. לשתות מים והרבה.

2. ארוחות מסודרות.

3. לא לנשנש.

4. להמעיט בסוכר וממתקים.

5. להמעיט במאכלים חריפים ומתובלים ייתר על המידה.

6. לעשות מפה תזונתית עם דיאטטנית מוסמכת לנשואים האלו.

7. לא להיות במתח או בלחץ ואם זה בא לנסות דרכים לשכוח מהם.

8. פעילות גופנית.

9. להרבות בירקות ופירות.

10. לעקוב אחרי האוכל שנכנס לפה, האדם הוא הרופא הכי טוב של עצמו.

בהצלחה!

ראה גם טיפים בתגית "מעי רגיז".

אכן ניתן ובהצלחה גדולה מאד, ואני שולחת לך לינק בנושא

מעי רגיז דוגמא לדרך בה הגוף מבטא את המצב הריגשי. מע' העיכול ובמיוחד המעיים מגלים סבילות נמוכה לגירויים שונים, החל בסוגי מזון והמשך במצבים רגשיים שונים שהאדם חווה. זה מצב שדומה לאלרגיה ואפילו נוטה להחריף אצל אנשים שונים בזמנים ספציפיים במהלך השנה. בעקרון סף הרגישות הנמוך הזה הוא עדות לחוסר איזון פנימי והוא ניתן לטיפול באמצעות רפואה סינית.
בברכה
איל מצרי-דורון
מומחה לרפואה סינית

היי
תשובה לשאלתך היא שתיית אלוורה פעילה.
בברכה
אתי 0502708877

ערב טוב.
אנונימי יקר. לאחר שקראתה את החומר בקישורים שהוצעו לך לפני הבנתה שישנם דרכים קונבנציונליות לטיפול בבעיה, סוגי כדורים ותרופות שמטשטשים את הבעיה והורסים תפקוד של איברים אחרים בגוף וטיפול טיבעי המטפל בשורש הבעיה, אני כאחת שסבלה הרבה במעיים
עד שהורידו לי את כל המעי הגס וחלק מהמעי הדק שחלק מהבעיות נגרמו בגלל לקיחת תרופות
שהזיקו יותר משהועילו, החלטתי לטפל בדרך הטיבעית, הפסקתי את התרופות, ניקיתי את המעיים
לקחתי בעצת יועצת מחנות"טבע" תוספי מזון שחיזקו את גופי כולל מערכת העיכול התאמתי לעצמי את התזונה הנכונה והיום תודה לאל. בריאה, חזקה, אנרגטית מאוד
עצתי אליך, ראשית לקחת את החיים בקלות והרבה סבלנות למרות הקושי זה חשוב למעיים ולהכנס לחנות "טבע", תתייעץ עם יועץ/ת במקום. ותקבל הצעות איך להתמודד עם הבעיה
ו"להרגיע" את המעי הרגיז. היעוץ הוא חינם.
ימים יפים, בריאים, מוצלחים עם מחשבות והחלטות בריאות בחיים ולחיים.
שבוע טוב ומהנה.

יש הרב דרכים לטפל במעי הרגיז. כדאי להתחיל מסידור תפריט יומי. בשלב שני אפשר להשתמש בתוספי מזון שמאזנים פעילות מעיים, כמו סיבי fos.
אם תופעה של מעי הרגיז לא נפסק מומלץ ללכת למומחה כדאי להתאים טיפול ברמה אישית.

בהצלחה