שתיית שמן זית - שמעתי שלשתות שמן זית זה בריא, זה נכון? ואם כן, במה?

עוד יותר טוב זה לשים שמן זית בסלט.

גם לשתותכוס יין ביום זה בריא אז מה זה לא אומר שכדי לך לעשות פשוט תואכלי דברים מטוגנים בשמן שית ולא בשמן אחר כי זה באמת יותר בריא

שואל השאלה:
ברור, אני מתה על סלטים עם שמן זית

זה בריא מאוד!

לפחות כפית שמן זית ליום, את יכולה לתבל אותו עם ארוחת הבוקר, או בסלט.

הוא נותן המון כוח, בריא מאוד לעור, ואפילו = כך לפי המקורות שלנו משפיע על איכות הזיכרון לטובה.

אם הרבה שואלים למה הבני דודים שלנו הערבים חזקים כמו שוורים? הנה התשובה! הם שותים שמן זית ומרכיבים אותו כחלק אינטגראלי בכל ארוחה.

ניסיתי, ואני לא ממליצה, במיוחד לא עם יש לך בבית שמן זית לטיבול חזק (זה שורףף:/)
פשוט תוסיפי אותו לסלטים ולמאכלים שונים.
וזה בריא, כי זה שומן בריא (לא כל שומן הוא בריא, נגיד בחמאה יש שומן לא בריא שרצוי להימנע ממנו)
אבל כמובן לא להגזים, כפית ליום של שמן זית זה מספיק

לא מומלץ לישתות שמן זית עדיף עים סלט בישול ואפילו למרוח על הפנים לפני שינה ומומלץ לשיער חלש מורחים בשבילים של השיער לפני השינה ובבוקר חופפים ברגיל חניתה ניצן