כל הזמן לפני מבחנים ( אפילו ההכי פשוטים, כמו בספורט. ) אני רועדת ומתה מפחד. ממה זה נובע?

את מיתרגשת זה הכל..
אם הלב שלך דופק מהר כאשר את לפני מבחן או משהו חשוב שאת עומדת לעשות אז זה כי את מתרגשת ולחוצה אין לזה שום הספר..
קצט בטחון עצמי והבעיה תיפטר! כדי לך לעשות עם זה משהו כי זה יכול מאוד לקרות לך כשאת ברגעים אינטימים עם בנים.

קוראים לזה חרדת מבחנים. קראי על זה בגוגל תקבלי את כל המידע שנחוץ לך ודרכים להתמודד.

זה בסדר את פשוט מתרגשת יותר מדיי.. אין מה להילחץ:)
דברי עם רופא או משהו בקשר לזה.. (: