אני מרגישה כלכך שמנה וגדולה ומכוערת ואני במשקל תקין שיותר קרוב לתת משקל ממשקל עודף

תשימי בגדים שאת אוהבת ומרגישה בנוח איתם
למרות שלפעמים אני כן שמה בגדים שאני פחות מתחברת אליהם כי אחרים פשוט מתעקשים שזה יפה למרות שאני מרגישה ענקית ומובכת מזה רצח.. אני מעדיפה אובר סייז ואז אני עוד יותר נראית גדולה אבל אז לא מפריע לי כי אני יודעת עד כמה הבגדים גדולים ממני בהרבה

אני לגמרי מזדהה איתך

תתאסלמי ככה תוכלי להאשים את הבגדים

אני מבינה אותך והמאבק בזה באמת קשה אבל כדאי לך פשוט להפסיק לחשוב על זה ואני יודעת שזה בטח מעלה שאלות כגון "איך פשוט להפסיק?" אבל בסופו של דבר זה בחירה שלך עם עצמך ממש וזה תהליך ואם את מחליטה פשוט להפסיק אז זה נפסק
העצה שהכי עזרה לי זה להיות כזה fake it till you make it פשוט תזייפי שאת מרגישה בנוח בבגדים עד שבאיזשהו שלב את תגיעי למצב שאת באמת באמת תרגישי בנוח בבגדים אבל באמת צריך לתת לזה צ'אנס ושתחליטי עם עצמך שאת מתכוונת לאהוב את הגוף שלך כי זה איזשהו סוויץ' שצריך לעשות אותו במוח
אני ממש ממש מקווה שזה יעזור לך ואני רוצה שתדעי שאני בטוחה שאת מושלמת כמו שאת ושזה רק בראש שלך (:

אנונימית יקרה,
קראתי את ההודעה שלך, ואני שומע כמה שאת מרגישה מודאגת ומתוסכלת לגבי ההערכה העצמית שלך, במיוחד לגבי המשקל ומבנה הגוף שלך.. מדברייך נשמע שבסך הכל רצית לעצמך מעט עידוד והקלה, או לפחות להרגיש יותר בטוחה בעצמך.. עד שלאחר שתיארת שאת לא לובשת מה שאוהבת, זה יכול להיות כל כך מכביד עבורך, כמו ערימת משקולות על הכתפיים שלך.. ואולי את כבר מתקשה להאמין שאי פעם תוכלי להרגיש אחרת..

ויחד עם זאת, גם קראתי שמצאת כוחות להגיע לכאן, לשתף ולפרוק לגבי המחשבות שלך, אולי גם לחפש כלים להתמודד.. ראיתי שגם קיבלת כמה תגובות מועילות.. אני חושב שלפעמים עצם השיתוף לגבי המחשבות על הגוף שלך, אולי יכול להקל עלייך במעט ולתת לך רעיונות איך להתחיל את השינוי שאת מחפשת.. ואולי אם תוכלי להמשיך לשתף אותנו או אדם קרוב אחר ולספר מה שאת מרגישה הערב או בכל יום אחר, זה יכול לעזור לך למצוא את הדרך המתאימה ביותר עבורך..

אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת),
אנחנו מפעילים צ'אט אנונימי שבו תוכלי לפרוק ולמצוא אוזן קשבת עם אחד מהמתנדבים שלנו..
מצרף עבורך קישור לצ'אט ומזמין אותך לבוא ולשתף עוד לגבי המחשבות שלך והרגשות שמתלווים אליהם..
אפשר גם להיכנס דרך הוואטסאפ שמספרו 055-9571399

שלך
מתנדב סה"ר