בזמן האחרון יש לי עצירות כבר שבוע אני חושב, אני אוכל סלט פסטה ושוקולד איך אפשר להפטר מהעצירות הזאת? מה שאני אוכל גורם לעצירות?

אולי אתה לא שותה מספיק מים? כל בוקר תנסה לשתות כוס מים וכוס אחרי ולפני האוכל..
תנסה להפחית עם השוקולד לאכול אולי שתי קוביות לא יותר ותאכל יותר שיזיפים והמון המון ירקות! או פירות אחרים אבל לא בננה. אם אחרי ששתית מים כבר שבוע לפחות שני ליטר ועדיין יש עצירות אני ממליצה לך לפנות לרופא.

לשתות הרבה מים
לקנות משהו משלשל מבית מרקחת

שואל השאלה:
אני צמחוני לא אוכל ביצים בכלל ולא שועית בכלל

שעועית וביצים... (?)