איך מטפלים בכאבי גב חזקים בצד הגב התחתון, ועכשיו אי אפשר ליקרוא לרופא או משהו...?

אם יש לך משחה בבית או משהו תבקשי ממשהו שישים לך אותה ויעשה מסאז בו זמנית זה עוזר ואם לא ררק מסאז פשוט

כרגע יש לך רק אופציה של משככי כאבים (אקמול, אופטלגין)

נסי לשנות תנוחה. או שתלכי לשבת על הספה או ללכת לישון, כי יכול להיות שהכיסא שאת יושבת עליו גורם לך. לפני שההורים היקרים שלי קנו לי כיסא חדש גם אני סבלתי מכאבים רציניים.

זה שרירים שנתפסו? או משהו אחר?