התחברות
הרשמה
אני בקושי לועסת את האוכל שאני אוכלת, זה קשור לזה שאני רזה?
22 באוגוסט 2013, 14:47
אוכל
משקל
בטן
קלוריות
דיאטת השמנה
2 תשובות
בכלל לא. אבל זה חשוב ללעוס את האוכל.
R
Rafiki
גם אני ככה ושאני מנסה ללעוס הרבה זמן כואבת לי הלסת
❤ תלתלים, זהו שמי ❤
באותו הנושא:
אם אני יורקת את האוכל לפני שאני בולעת (רק לועסת) כמה אחוזים מהערך הקלורי שלו אני מקבלת? סורי אם זה מגעיל
לפעמים אני לועסת ואז יורקת אוכל (בלי לבלןע כי זה משמין) זה נורמלי? יש פה עוד שעושות אתזה?
למה אתם לא אוכלים? מישהי כאן שאלה "מה אכלתם היום" ואנשים כאן בקושי אוכלים מה זה?
אם לא אוכלים כלום במשך שבוע כמה מרזים? לועסים רק מסטיק ושותים מים כמה קילוגרמים מרזים בערך?
שאלה שיא הרצינית, אם אחרי שאני לועס את האוכל ומרגיש את כל הטעם-אני יורק את שאר האוכל שיש לי בפה, זה פחות קלוריות כאילו?
כאבים בזמן לעיסה - יש לי כאבים שאני לועסת אוכל בניב השמאלי התחתון ממה זה נובע?
אם אני לועסת את האוכל ואז יורקת בחלק מהארוחות ביום זה יכול להיות התחלה של הפרעת אכילה?
ללעוס מבלי לבלוע - אם אני רק לועסת את האוכל ולא בולעת, זה פחות קלוריות?
כאבי שיניים - כואבות לי השיניים רק בזמן אוכל - אפילו כשאני לא לועס בצד השן הכואבת?
עם אני אתחיל להקיא את כל האוכל שאני אוכלת, אני אתרגל לזה?
בזמן האחרון אני בקושי אוכלת ואני לא רעבה, אני אמורה לעשות עם זה משהו שאני לא אוכלת וכבר לא רעבה יותר? זאת נורת אזהרה?