כמה קלוריות יש בכוס ברנפלקס+חצי כוס חלב+נקטרינה גדולה? דחוף, תודה לעונים!

בכוס קורנפלקס עם כוס חלב 3% יש 280 קלוריות.
ב-100 גרם נקטרינה יש 50 קלוריות.