6 תשובות
באזור ה1600 לדעתי
1700 בערך
שואל השאלה:
שמע ישראל
כמה קלוריות אני שורפת בערך ביום אבל?
אני 1.62, משקל 60.9 (כל הזמן משתנה) בת 16
שמע ישראל
כמה קלוריות אני שורפת בערך ביום אבל?
אני 1.62, משקל 60.9 (כל הזמן משתנה) בת 16
אנונימית
מאיפה לי זה תלוי מה את עושה ביום, בן אדם שהולך לפחות 3 קילומטר ביום מאבד בערך 200 קלוריות ביום
ממש לא זה דווקא די הגיוני כי אם תחשבי על זה פסטה זה לא כזה רציני והרוב יוצא, בגלל כל הפעילויות הפיזיות שלך במהלך היום והשירותים והמים, כל זה, לא כולל שריפת קלוריות של הגוף במנוחה מספיק בשביל שתהיי במאזן רגיל, אני משער שהיום לא היו לך חריגות בעליל מהמאזן הקלורי הרגיל, שרפת 1600 כנראה ולא אכלת כמו חיה אני אכלתי לארוחת צהוריים משהו כזה אל תדאגי חח אבל בקיצור כדאי לך לשקול את הצ'אט כמה את שורפת במנוחה
הילד הכי מאושר בארץ^
הגוף שורף הפלוס מינוס הייתי אומר לסתם אדם בערך 1400-1600 קלוריות *במנוחה*^
הגוף שורף הפלוס מינוס הייתי אומר לסתם אדם בערך 1400-1600 קלוריות *במנוחה*^
באותו הנושא: