אם אני מטר 53 כמה אני צריכה לשקול? בת 13 (לא שמנה מידי ולא רזה מידי)

בערך 46 קילו אפילו 48

43

43... בערך.

תקשיבי את אמורה לשקול בערך 50 משהו כזה..

סביבות 43

הנה

זה תלוי במבנה הגוף שלך ובאחוז השומן בו

ואי מזה לא 43
47-51 זה סבבה לגמרי

ממש לא היא לא צריכה לשקול 50! את צריכה לשקול בין 43-45 משהו כזה

אני שוקלת 40.5 ואני רזה ( לא אנורקסית או משהו, רזה בקטע רגיל)... אבל זה משתנה מגוף לגוף, בדרכ אני לא בודקת משקל אלה אם אני מסתכלת במראה ורואה שיש לי קצת בטן אז אני יודעת שעליתי