המנה המותרת זה צריך לאכול בנוסף לתפריט של 1200 קלוריות?

24 באוגוסט 2013, 17:38
קלוריות1200 קלוריותמשקלתפריטיםמתכוניםמטבח    
3 תשובות
אני חושבת שזה אמור להיות חלק מהקלוריות האלה
מ
מיכאלוב (בת)
חחח, 1,20 זה ממש לא הרבה,

אבל תנסה לאכול 900 ביום זה יעזור לך ללהפחית שומן וגם תנסה לעשות ריצה פעם ביום שישרוף לך תקלוריות שאכלת
M
Mikey2All
כן
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
למה לפי היהדות מותר לאכול חזיר אבל אסור לאכול חתול
כמה ביצים מותר לאכול ביום? אני צריך חלבון
אני מכורה לתפוחים. כמה תפוחים מותר לאכול ביום? ברור שאני אוכלת אוכל רגיל בנוסף חח
מספר הביצים המותר ביום - כמה ביצים מותר לאכול ביום?
מוצרים שמותרים לטבעונים - אם אני טבעוני מותר לאכול מוצרים שרשום עלול להכיל ביצים וכאלה?
מנה מותרת בדיאטה זה בנוסף לכל הקלוריות שאני צריכה לאכול כל היום? כאילו נגיד - כל הקלוריות שאני צריכה לאכול ביום + 600 קלוריות מנה מותרת
למה צריך לאכול מנה מותרת האם היא גורמת להשמנה ואני אוכלת תפריט אחר של 1000 קלוריות מותר לי מנה בשבוע?
יש לי קצת חצקונים ואני רוצה להעביר אותם מה מותר לאכול מה אסור ומה צריך לעשות?
כמה סופגניות אני צריך לאכול על מנת לעלות 5 ק"ג במשקל למשך שבוע?
תזונה בגיל ההתבגרות - מה צריך לאכול לרוב בגיל ההתבגרות המאוחר (17'-18') על מנת לספק את הטוב ביותר לגוף, ולגדילה נאותה?
אם אני מתאמן אם משקולות ואני צריך לאכול טוב, מותר לי לצום ביום כיפור?