אני רוצה לבכות ואין לי כוח לכלום

טייק בריזז
צא רגע סיבוב עם מוזיקה אתה בהתקף כזה של חרדה זה קורה, המצב שלך לא גרוע כמו שאתה חושב שהוא, אתה בעומס של המון מחשבות, וככה לא פותרים שום בעיה, אחרי שתרגע תחשוב על פתרון

תקשיב אז מה אם הוא מוציא אותך מהארון תעשה את זה מה עדיף שהוא ימשיך להתנהג אליך כמו סמרטוט?
ואני דיי בטוחה שאתה לא כזה טיפש

אני מצטערת לשמוע
תרגיש חופשי לדבר איתי אם אתה צריך❤

לגבי הלימודים, זה חשוב מאוד אבל תגדיר לעצמך שעה שעתיים ביום שאתה עושה משהו שאתה אוהב, השעה הזאת זה לא מה שיגרום לך להיכשל אם תשקיע בשאר הזמן.
לגבי החבר, תעיף אותו קיבינימט, אין סיבה שתרגיש ככה ואם הוא יספר אז שיספר מה כבר יקרה? הכדור הזה ימשיך להסתובב ולאנשים לא אכפת כמו שאתה חושב שאכפת להם, אולי ידברו על זה חודש והגזמתי

זה גיל כזה שאתה מרגיש בו שכל דבר רע שקורה לך כל העולם נהרס אבל אני מבטיחה לך שכשתסיים בית ספר ותכנס לצבא למסגרת חדשה אצ רוב הדברים לא ככ תזכור ומה שכן תזכור כנראה שתצחק עליו כי זה יהיה ככ לא רלוונטי להמשך החיים שלך, תהנה מהם גם עכשיו כי מה שמפריע לך זה בעיקר המחשבות וההרגשה השגויה שהעולם חרב כל הזמן, אתה עדיין צעיר וזה עובר ואתה תראה עולם ותחווה דברים וגם עכשיו תהנה מהדברים הקטנים בלי כל המחשבות האלה, אמא שלי אומרת שאם אתה שותה תה והוא מתוק לך אז זה הכל- עכשיו טוב לך, זה מטומטם אבל זה נכון, החיים הם מה שקורה עכשיו, לא מה שהיה או מה שאתה מנחש שיכול להיות, הרגע הזה בדיוק זה החיים ואם עכשיו תעשה משהו שכיף לך אז כיף לך וזה הכל

מקווה שיהיה בסדר ושתרגיש יותר טוב ושלא יבואו עליך צרות שבאמת שווה להרגיש חרא בגללן

תיפרד ממנו!!! ותצא מהארון, אין לך מה להסתיר

קודם כל,אני מצטערת לשמוע על מה שאתה עובר
אני ממליצה לך לנסות לסדר את הזמן
תעשה רשימה של בגרויות/מתכונות/מבחנים בחנים שיש לך ותנסה לקבוע לפחות יום/שעה לעצמך או עם חברים אפילו,כי ללמוד כל הזמן זה קשוח ויכניס אותך ללחץ.לגבי החבר שלך,תחשוב שאם לא תיפרד ממנו זה רק יזיק לך בסוף
זאת רק תקופה,והיא תעבור בסוף.מבטיחה:)
אני ממליצה לך נורא אולי לפנות ליועצת/פסיכולוגית,היא תעזור לך יותר
בהצלחה
מקווה שעזרתי

מצטער לשמוע אחי