איך להתגבר על קנאה?

לפתח ביטחון עצמי, ללמוד להסתפק ולהעריך מה שיש לך

אצל טיפול

שואל השאלה:
תראו הקטע הוא שזה לא מגיע מחוסר ביטחון אני לא אחת שתקנא בחיים של מישהו אחר פשוט מקנאה במשהו שאני רואה ששייך לי ואחרים קיבלו אותו
לדוגמה באמת ציון במבחן, אני יודעת שאני לא מטומטמת וכשאנשים מקבלים יותר ממני מתעוררת בי קנאה רעה כזאת כי אני מרגישה כזה "איך הם כן ואני לא??" והקטע הוא שזו אפילו לא אני אני באמת האחרונה שתנסה לפגוע פשוט במצבים כאלה זה יוצא אוטומטי זה בן אדם אחר לגמרי וזה עצוב לי כי אני מבינה שאני פוגעת באנשים במשהו שאני לא מצליחה להשתלט עליו

תביני אמת אחת אוניברסלית:
מה שצריך להיות שלך יגיע אלייך. ומה שלא צריך להיות שלך, לא יהיה שלך.
כשתלמדי לקבל את האמת הזו, באמת. בפנים, תוכלי להתחיל לשמוח במה שיש לך ולא במה שהיית רוצה שיהיה לך.
מה שיש לאחרים לא מעניין. פשוט לא מעניין.