אוף אני מרגישה מרוקנת וילדה מפגרת ושחזרתי לאותה נקודה חשבתי שזה ישתפר אבל זה לא,איך להתעודד?

אני סופר מבינה אותך באמת
הדרך היחידה להתמודד עם זה זה פשוט להתמודד עם זה אל תוותרי לעצמך!
אם את מרגישה שעולה לך לחץ תקחי נשימות עמוקות ותוציאי ותזכירי לעצמך שזה בסדר גם לפעמים להילחץ ועם הלחץ תמשיכי וכן זה מרגיש קצת לא נעים ומביך בהתחלה אבל מבטיחה לך שבאיזשהו שלב בלי שתשימי לב בכלל הכל יבוא לך באוטומט

הכל בסדר אולי אל תתחילי דברים חדשים כשאת לא בתקופה טובה, קודם תנסי להתרכז בעצמך ואז תנסי להתקדם לאט לאט

מה שחשוב זה שניסית! יש אנשים שאפילו לא מנסים וזה באמת יותר חשוב

שואל השאלה:
כל החברות שלי עובדות ורק אני עם חרדות דפוקות..(בת 17 וחצי)