תמיד כשאני מתאמן אני מרגיש עיפות, ולא כזאת של מאמץ אלא כזאת של אני חייב לישון ,מה עושים?

כאילו אני מתחיל לפהק בטירוף ונהיה ישנוני תוך שניות באימוני כוח, וזה תמיד עצר אותי מלהתמיד כי אני נהיה עייף בקטע של בר לי לישון תוך חצי דקה
יש לכם הצעות למה זה/מה עושים עם זה?