12 תשובות
תעבוד על ביטחון עצמי ועל מה שמפריע לך במראה
לך תתאמן
תנסה גלואו אפ
תנסה גלואו אפ
ללכת להתאמן ולהשיג גוף מטורף
תלך למאמן מנטלי אתה צריך לפתח ביטחון עצמי ואהבה עצמית.
כדאי גם ללכת למכון אם אתה רוצה שינוי פיזי
כדאי גם ללכת למכון אם אתה רוצה שינוי פיזי
אנונימית
להתפייס עם עצמך ולחמול את עצמך, להפנים שאתה שופט את עצמך לרעה.
שואל השאלה:
אני עם bmi של 22 , אין לי בעיית השמנה אבל ככה אני מרגיש
אני עם bmi של 22 , אין לי בעיית השמנה אבל ככה אני מרגיש
אנונימי
שמע אחי בתור מישהו שהיה בתחושה שלך ונמאס לו להיות שחיף התחלתי להתאמן משקל גוף וברוך ה' יש תוצאות ממליץ בחום
אז זה כנראה יושב על ביטחון עצמי ואהבה עצמית
אנונימית
^^גם אני הייתי ככה אבל זה מרגיש יותר טוב אחרי אימונים
שואל השאלה:
מישהו יודע אורח ותרגילים לאיזון והגבההת צוואר למניעת סנתר כפול ,
מישהו יודע אורח ותרגילים לאיזון והגבההת צוואר למניעת סנתר כפול ,
אנונימי
שואל השאלה:
אני יודע אבל זה לא עוזר , אני הולך כל יום 3 ק"מ
אני יודע אבל זה לא עוזר , אני הולך כל יום 3 ק"מ
אנונימי
גם מכוערים יוצאים נשים יפות, תקבל את מי שאתה כמו שאתה ותשפר מה שאתה יכול, מה שלא, אין מה לעשות עם זה חיים, ביטחון עצמי וכריזמה זה הסוד
באותו הנושא: