יש לי צורך כל הזמן לאכול משהו מתוק איך אפשר לעצור את זה?

כמו לכולם גם לי בא במיוחד שהגרון כואב ובאלי איזה כמו בית במו בעמי ותמי

תאכלי משהו מתוק

זה נורמלי זה בגלל שבדרך כלל הדברים המתוקים יים מהרבה סוכרים שזה פחמימות ריקות שמעלות את רמת הסוכר בדם בבת אחת וואז אחרי כמה דקות הסוכר יורד והגוף רוצה עוד סוכר..
קיצר כשאוכלים את הדברים האלה בדרך כלל אין לזה סוף ואחרי חמש דקות את רוצה עוד ועוד אז תאכלי פחמימות מורכבות או חלבוניםם

וואו פתאוםם ם ם םם בא לי שוקולד פרה עם סוכריות קופצות בטירוףף!