לאכול בשעות מאוחרות למשל חטיף או משהו זה משמין?

לא

השעה לא תקבע אם תשמיני אבל המוצר כן

זה לא משנה מתי את אוכלת
זה משנה מה, חטיף ישפיע עלייך אותו דבר ביום ובלילה

כן בלילה זה משפיע יותר
אבל למי אכפת אוכל יכנס ואוכל יצא
אל תכנסי למחשבות

השעה לא משנה

זה לא משנה השעה

הדבר היחידי שזה פוגע בו זה איכות השינה,
כי הקיבה שלך תתחיל תהליך עיקול שדורש פוקוס ומאמץ של הגוף, אז או שיהיה לך קשה להירדם או שהאיכות שינה לא תהיה משהו..
זה לא משמין יותר או פחות..

מה שהאא אמר