אני לא מרגישה אהובה בכלל אני מרגישה שלא מעריכים אותי וזה ממש ממש מאכזב ומבאס אני לא יודעת מה לעשות

תחושות כאלו בדרך כלל מגיעים מתוך חוסר אהבה עצמית שגוררת תחושות לא נכונות ממה שקורה בסביבה
אז לפי דעתי תעבדי דבר ראשון על לאהוב את עצמך

תקשיבי דבר ראשון את אהובה ואת מוערכת ומי שלא מעריך אותך כנראה שהוא לא חבר טוב ושתדעי שבורא עולם אוהב אותך תמיד את אף פעם לא לבד תמיד הוא נמצא איתך והוא יעשה הכל לטובתך ובסופו של דבר גם אם יש לך חברים שלא מעריכים אותך ולא אוהבים אותך תתקדמי ותחתכי מהם כי בסופו של דבר זה רק ניסיון ואת גדלה ומתחזקת מזה.
בחיים אל תחשבי שלא אוהבים אותך.
יודעת מה למה את שמה בכלל על אנשים? לכי תעשי דברים בעצמך תעשי הליכה תשמעי שירים תאכלי משהו מה אכפת לך מאנשים

האמת שגם אני מרגישה ככה ואני רוצה להגיד לך שזה זמני והמצב רוח משתנה ממש מהר
היום את בבאסה מחר את בסבבה
וגם חשוב לזכור שאת לא צריכה להוכיח לאף אחד כלום ואת את בזכותך ואת צריכה לאהוב את עצמך לא משנה מה כי את הכי טובה ומושלמת ואין עוד כמוך בעולם

יקרה
יתכן שהתחושה שאינך אהובה הינה תחושה פנימית שכלל איננה מבוססת על המצב האמיתי . כנראה שיש לך ציפיות גבוהות מהסובבים אותך ואולי כדאי לברר עם חלקם את הדברים . מדובר מול ההורים ? המשפחה הקרובה ? או אולי מול חברים שלך . דברי עם אדם בוגר שאת סומכת עליו . מגיע לך לקבל עזרה מקצועית על מנת להרגיש טוב יותר . יחד אפשר אפשר למצוא גורם מטפל מקצועי (פסיכולוג.ית או מטפל.ת) שיעזרו לך בפגישות או שיחות לברר את התחושות והמחשבות שלך .
אם את רוצה לשוחח בטלפון באופן אנונימי עם גוף מקצועי ולהתיעץ על שעובר עליך את גם מוזמנת לפנות לעמותות התמיכה :
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected] או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
בהצלחה