איך להצליח לישון?

לספור כבשים

לקחת כדור

לעזוב את הטלפון
להחשיך את החדר
להדליק מזגן שיהיה נעים
ולעצום עיניים

מגנזיום
לספור עד אלף
לנשום עמוק
מקלחת חמה

אני אוהב לדפוק את הראש בקיר זה עושה את העבודה

לנסות אולי להתלקח או לכבות את הטלפון ואת אור להדליק מזגן שהיה נעים לא לחשוב על דברים כאילו דעתי למרות שיש לי בעיות שינה

תחשבי מה את רוצה לעשות בחיים